Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 93.44g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Casa Kubana Паста Грецкий Орех, Гарнец Льняная Мука, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Vici Аргентинские Красные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Баклажан. Snacks/Other: Активиа Термостатная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|