|
Завтрак должен быть вкусный. Позволяю вредности до 12 часов)))
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 85.84g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Kinder Pingui, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Морковь, Лук, Кабачок, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
|
 Comments
А после 12 что? они как в сказке превращаются в тыкву?))
15 Dec 18 by member: yourally69
|
Именно 😂. Обычно если я ем после 12, то там уже не могу остановиться. Съесть кило конфет-да без проблем 😎 Я жуткая сладкоежка. После обеда я заменяю батончики протеиновыми свою тягу к сладкому😉
15 Dec 18 by member: Kykyruzinka
|
Так разрешите себе его, пару недель пообъедаетесь, а потом мозг поймет, что можно и это перестанет быть проблемой. От сладкого и конфет не толстеют. Это просто топливо как и все остальное.
15 Dec 18 by member: yourally69
|
Хм.. А я вот не сладкоежка, но кофе без сахара пить не могу, какую нибудь овсянку в чистом виде-буээ, творог туда ж... До того момента, как закупилась низкоуглеводными сиропами и соусами😆теперь все подслащено, вкусно и без вреда для фигуры
15 Dec 18 by member: katya26051991
|
yourally69, не, не прокатывает такое😁 мне легче каждый день себе немного позволять... Всякие йогурты с шоколадом, батончики мюслевые, пироженки.... Лучше по чуть чуть, утром на завтрак. И так и настроение поднимается 😊
15 Dec 18 by member: Kykyruzinka
|
katya26051991, я кстати видела здесь у многих фото, где такие соусы. Где они вообще продаются?! Я что то не замечала в магазинах. Или я может не там смотрю?!
15 Dec 18 by member: Kykyruzinka
|
15 Dec 18 by member: Риам
|
В магазинах вообще редко что толковое продаётся, соусы в магазинах спортпита, ну и конечно же через интернет
15 Dec 18 by member: katya26051991
|
Эти соусы сомнительное удовольствие)
15 Dec 18 by member: puhlyk
|
pyhlyk, в нашем мире все удовольствие сомнительно.....😁
15 Dec 18 by member: Kykyruzinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kykyruzinka's Weight History
|