Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 41.06g | Carbs: 17.77g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Вкуснотеево Масло Сливочное, Киприно Сыр Российский, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яичный Желток. Lunch: Мираторг Бекон Любительский, Льняные Семена, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Свиная Шея без Кости, Говядина Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Лента Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|