Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2007 kcal
|
Fat: 120.87g | Prot: 131.57g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Край Курая Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Край Курая Кефир 3,2%, Кампина Сливки для Кофе Корица, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Макароны. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Белая Птица Печень Куриная, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ОАО Молоко Ряженка, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Арахис. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|