Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 30.82g | Carbs: 148.80g.
Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Робин Сдобин Лапша с Курицей и Грибами . Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Майонез, Свекла Вареная, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Сахар, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|