Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 44.52g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|