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18시간 공복후 첫끼 아침은 방탄커피.. 불금인데.. 저녁만 잘 버티면 된다! 다음주엔 인바디 다시 재봐야징~
View Diet Calendar, 14 December 2018:
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1705 kcal
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Fat: 123.50g | Prot: 86.85g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 버터, 계란후라이. Dinner: 육계장, 잡곡밥. Snacks/Other: CU 쫄깃한 편육, 야쿠르트 윌, 귤, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. more...
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