Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 102.91g | Prot: 84.52g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Варенье, Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, Булочка, Зеленый Чай, Сливочное Масло. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Dinner: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Семейка Озби Баранка, Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|