Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 49.51g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Бефстроганов, Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Dinner: Тыквенный Суп. Snacks/Other: Кофе, Банан, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|