|
завтрак на 220 Ккал.гречка отварная,говядина,свекла отварная,хурма
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 70.92g | Carbs: 102.30g.
Lunch: Пятерочка Хурма, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Лимон, Флинт Сухарики, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Лещ Вяленый, Русскарт Золотая Картошка, Kozel Пиво Нефильтрованное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Natak's Weight History
|