Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 89.96g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький , Кофе с Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Яичница. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Батончик Мюсли, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|