Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
773 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 41.31g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Звенигора Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lunch: Творожное Желе, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Ананас (Консервированные с Соком), Сильпо Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Звенигора Сыр Плавленный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|