Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
113.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 180.68g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Мясо Кролика. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|