Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 84.90g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Good Food Чернослив, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Свиной Бульон, Капуста, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|