Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 59.58g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые, Какао с Корицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Columb Соевый Соус, Мексиканка. Dinner: Творожно- Шоколадное Желе. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблочный Осветлённый, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Какао с Корицей, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|