Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 36.52g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Сахар, Чай. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Чай. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Сахар, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|