Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 51.66g | Carbs: 255.87g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Каша. Lunch: Плюшка Московская, Русский аппетит Слойка с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кролик Тушеный, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|