Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 54.73g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Борщ. Dinner: Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMAC's Weight History
|