Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 113.30g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша на Пару, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasova_eg's Weight History
|