Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 50.85g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Алейка Три Злака. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рассольник. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
www.UFSpoRT42's Weight History
|