Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
740 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 25.77g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Мандарины, Сливочное Масло, Ижмолоко Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Овсяные Оладьи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Snacks/Other: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allyy.on_'s Weight History
|