Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
680 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 47.24g | Carbs: 35.27g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Unflavored, Лук, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Био Баланс Кефирный 2,5%, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Био Баланс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Русска Соевое Масло, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|