Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 45.92g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Сахарный Песок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахарный Песок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|