|
Раньше когда я худела или толстела, мой вес время от времени возвращался к моему основному весу 62кг. Но сейчас мой основной вес 59,8☺️ уже как бы я не объедалась или на какой бы я диете не сидела, я в скором времени возвращаюсь к этим цифрам. Не знаю, хорошо это или плохо, но меня уже устраивает что я не вижу цифру 60 и больше НАКОНЕЦ-ТО 😬
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 68.89g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Хлопья , Соевое Молоко. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Хурма, Вода, Яблоко, Банан, Шпинат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|