Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 73.91g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Элика Блины с Курицей, Мясо по-Французски. Lunch: Арахис, Фундук Фундук, Макароны Отварные, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Яблоко Голден, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otkosovskay's Weight History
|