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Seguimos assim.. #almoço
View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1345 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 110.84g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Sunny Day Creme de Ricota Light, Juparanã Tapioca Semipronta, Ovo, Bolo de Aipim, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Heinz Extrato de Tomate, Batata Inglesa, Chuchu, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Nescau Nescau 2.0, Porto Alegre Leite Desnatado, Heinz Extrato de Tomate, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Sunny Day Creme de Ricota Light, Fit Food Espaguete de Feijão Preto. Snacks/Other: Sunny Day Creme de Ricota Light, Juparanã Tapioca Semipronta, Leste Milho de Pipoca, Abacaxi, Porto Alegre Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. more...
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francieler17's Weight History
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