Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
454 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 43.13g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Мясницкий Ряд Балык Свиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|