Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 74.78g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|