Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 80.57g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Помидоры, 4 Сезона Паэлья. Dinner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|