Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 86.93g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе, Жареное Яйцо, Delba Veggie-Rye Bread. Lunch: Каждый День Минтай, Цветная Капуста. Dinner: NL International Smart Food Coffee, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Энерджи Про Протеиновый Батончик Ананас, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Eco Botanica Горький Шоколад, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazonka23's Weight History
|