|
Решила провести эксперимент.В течение недели я буду исключать ужин.Через неделю напишу результат:)
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
228 kcal
|
Fat: 6.92g | Prot: 9.55g | Carbs: 32.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зефир, Babyfox Жевательный Мармелад. more...
|
|
 Comments
Я к Вам присоединяюсь в среду. Во вторник дочку провожу. Возьмете в компанию?
10 Dec 18 by member: ris.len
|
У меня не получается без ужина. Вечером все мысли о еде, даже спать не могу)
10 Dec 18 by member: Elza151
|
ris.len, с радостью вас возьму:)
10 Dec 18 by member: Xenia<3
|
Elza151, вот у меня такая же зависимость от еды:D Вес зараза скачет.Не хочу вписывать его сюда,то 67,то 68.Надоело.Может поможет исключение ужина )
10 Dec 18 by member: Xenia<3
|
Xenia<3, а вы б еще меньше ели
10 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
Мне кажется лучше не исключать ужин, а переносить его пораньше. У меня, например, ужин начинается в 15:30 - 16:00. Далее вообще ничего не ем.
10 Dec 18 by member: FlamingWind
|
Привет! Получается не ужинать? Я с сегодняшнего дня с Вами!
12 Dec 18 by member: ris.len
|
ris.len, Доброго дня!Да,получается:) Процесс очень нравится,хоть и сначала было сложно.За 3 дня ушло 500 грамм.
12 Dec 18 by member: Xenia<3
|
вообще без ужина не могу.мысль ужинать пораньше поддерживаю)))но считаю должен быть примерно в 6 вечера.так как спать надо ложиться в 10))но не у всех так получается((
12 Dec 18 by member: tanyaozbudzhak
|
tanyaozbudzhak , Я никого не принуждаю к этому)) У меня последний приём пищи в 17:00.
12 Dec 18 by member: Xenia<3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|