Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 80.59g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Семена Льна, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тыквенный Сок, Тофу, Облепиха, Тыква, Пятерочка Банан. Lunch: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Тофу, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Зеленый Лук, Тофу, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Rondo Конфеты, Мандарины, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Мандарины. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laughtertail's Weight History
|