Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 68.29g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Starbucks Сахар, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Русский аппетит Горчица Русская, Избенка Йогурт 2,5%, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|