Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2012
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2012:
|
1793 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 46.74g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Сметана 15%, Сытный Пирожок с Картошкой, Сырники. Lunch: Вино Полусладкое Белое, Вино Десертное, Торт Только Ты. Dinner: Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Хлебцы Фитнес Линия Железо Плюс, Суфле из Куриной Печени. Snacks/Other: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пастила Шарлиз Ванильная, Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|