Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 95.47g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Яйцо, Рождественский кекс. Lunch: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Vici Аргентинские Красные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|