Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 74.44g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Слада Зефир Классический, Сметана, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Борщ с Курицей, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Пиво, Пиво, Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло, Хамса, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|