lakshmary's Journal, 07 Dec 18

😀мне она тоже жутко нравится)) материнство во всей красе, особенно Когда хочется похудеть 

картинка-КАЙФ!по моему опыту и опыту знакомых-при правильном питании вес при ГВ сам тает,а вот после........(когда расширены рамки дозволенного и чувство СВОБОДЫ ..) 

Я сладкое ем, мне никогда так сладкого не хотелось..) Покормлю грудью и хочется бежать и съесть все, что увижу , особенно сладенькое..) 

Много зависит от гормонального фона, я на гв оба раза худею как скелет, а знакомые многие не могут скинуть, хоть на хлеб и воду сядут, а я с первым ребёнком вообще не ограничивала себя, булки-пиццы каждый день ела. Со вторым сейчас очень много чего не ем-он атопик и у меня вылезла экзема, вес ушёл ещё больше. Но в любом случае чистое и правильное питание и вам и ребёнку на пользу +физ. нагрузки, но их обычно у молодой мамы хватает))  

Я на ГВ , рассчитайте свою суточную калорийность,если ребенок до полу года +500 ккал к суточной калорийности и минус 20 процентов на дефецит и будете худеть 👍если ребенок уже есть докорм и грудь меньше есть то +250 а не 500 к калорийности ,мне вообще,fs калорийность насчитал просто я чтоб не добавлять калорийность потраченную на ГВ поставила в настройках не сидячий образ жизни а активный и все 

Я с 75 начинала худеть потом забросила,моя суточная калорийность была 2100 ккал когда только начала но я и ростом ниже вас,потом как килограмм пять ушло заново делала перерасчёт и еле уже на 1900 ккал  

Мое мнение на ГВ легче худеть,желею что забросила и щас заново начала,потому что калории тратятся на выработку молока и считайте можно даже худеть не добавляя тренировки 

Ну я с первым ребёнком как раз на ГВ набрала, так что не все на ГВ худеют, к сожалению. Я скорее спрашиваю не тех , кто худеет на ГВ, а потом набирает, а тех, кто наоборот) 

Ну я первым тоже когда беременна была и на ГВ не худела,потому что ела конфетки печеньки и чаи по ночам литрами поглощала,на ГВ да и в общем худеют только те кто меньше ест и больше тратит калорий ,разумного пути больше и не существует))) 

Да не, я точно знаю таких, кто на ГВ ночами шоколад лопает и булки, но худеет)) жаль, я не из таких)