|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 87.87g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты, Кофе с молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Любятово Хлопья Кукурузные, Пшеничная Каша. Lunch: Приготовленная Морковь, Щи, Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты, Компот. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Working - 6 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|