Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 95.51g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Хлеб, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Печеная, Суп Куриный с Овощами (Мой). Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Карась, Просто Чернослив, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|