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Beh sicuramente non è il colore che manca in questo piatto ☺️ insalata di avanzi con riso basmati, ceci, tonno al naturale, peperoni arrostiti e un po' di rucola.
View Diet Calendar, 06 December 2018:
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1759 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 134.75g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Complete Protein Porridge. Lunch: Prosciutto Cotto, Rucola, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Conad Riso Basmati. Dinner: Certossa Crostini Integrali, Pomodori Ciliegini, Esselunga Misticanza, Lovilio Mozzarella Light, Enchilada con Carne di Manzo. Snacks/Other: Bulk Powders High Protein Flapjack, Clementine. more...
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 Comments
Ciao Dario! Eh si, il lavoro mi assorbe un sacco e non riesco ad essere partecipe quanto vorrei 😔Tutto bene dai, adesso sto cercando di salire un po' con le calorie, il peso sembra stabile, non mi lamento ☺️ Tu come va?
07 Dec 18 by member: marina.petica
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Te che stai diventato ciccione è davvero poco credibile 😂
10 Dec 18 by member: marina.petica
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