|
Обед. Домашняя шаурма. Вкуснотища!!! В этих 2 штучках всего 295 ккал! Аллилуя декрету! Никогда я еще так вкусно и разнообразно не питалась при похудении!
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 62.72g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Rude Health Almond Drink Organic, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Rude Health Almond Drink Organic, Умалат Сыр Сулугуни, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Rude Health Almond Drink Organic, Зефир, Каждый День Цветочный Мед, Творожная запеканка, Магнит Банан, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
Как? Если у меня в самом низкокалорийном лаваше 277 калорий на 100 г,соответственно беру 50 г,и 140 калорий уже
Что положили ?
06 Dec 18 by member: Daria_dom_cake
|
У меня лаваш 237 ккал. Я его взяла 37 грамм. Положила: томат.паста, сметана-по 5-10 гр., Куриная грудка, помидор, консервир.кукуруза, сулугуни (который 237 ккал в 100 гр.) Зайдите в мой дневник, там в обеде все расписано)))
06 Dec 18 by member: Kat-ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|