Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 55.99g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Lunch: Дикси Рис Пропаренный , Гуляш из Свинины, Шампиньоны Тушеные. Dinner: 365 Дней Тыквенные Семечки , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Тушеные, Ряба Майонез Провансаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Поварелли Борщ с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|