Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
112.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 151.09g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Чабан Творог Обезжиренный. Lunch: Шурпа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Грудка Индейки, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|