|
Протеин после тренировки 😀
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 132.40g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Чернослив, Виктория Миндаль Жареный, Льняная Каша, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями, Капучино. Lunch: Три Правила Сочные Биточки, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Яблоко, Помидоры Черри, Телятина Гриль. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Финик. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|