Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 97.85g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сосиска Куриная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Яблоко, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|