Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 72.42g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Микоян Колбаса Куриная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Агуша Творог Детский Черника, Киндер Пингви, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Даниссимо Фисташковое Мороженное . Dinner: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Other: Винегрет без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|