|
Dr 64.9kg naik ke 67.4kg karna bbrpa mnggu makan kayak kesetanan... Bismillah mulai hari ini diet lagi.. Semoga konsisten sampai target aamiin..
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 40.53g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Belvita Belvita Breakfast, Energen Kacang Hijau. Dinner: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Terong Goreng, Bayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unyilbawell's Weight History
|