|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 105.42g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Ржаной, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Булгур (Вареный), Говяжий Фарш, Желтый Сладкий Перец, Редис. Dinner: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Творог 5%, Говяжий Фарш, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ашан Гранат, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВРК Кета Соленая, Аладушкин Хлеб Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 8 minutes, Stair Climber (Stepper) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
petro_chi's Weight History
|