View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 87.29g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Elma (Derisi Olmayan), Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt. Lunch: Sade Kek, Şekersiz Çay, Turşu, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Suyu, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Şekersiz Çay. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Hiking - 19 minutes, Cooking - 4 hours, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Singing - 35 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balimazize's Weight History
|