Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 92.80g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Яготинське Молоко 1%, AXA Мюсли Tropic Fruits . Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Тыква, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кофе Латте, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikavozna's Weight History
|